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Montag, 19. Oktober 2026 Westerland auf Sylt
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Einatmen, Ausatmen, Pause

Einatmen, Ausatmen, Pause
Foto: Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Wann
Montag, 19. Oktober 2026
14:00 Uhr · 2 Stunden
Wo
Haus der Diakonie, Keitumer Landstr. 36, Tinnum
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Art
Gesundheit & Sport

Achtsamkeit und Regeneration im Alltag

Der Körper ist im Alltag unser größter Nutzgegenstand, der jedoch durch Arbeits- und Alltagsstress schnell übersehen wird. Über unsere Atmung, schwingende Bewegungen und gemeinsame Klänge wollen wir unseren Körper wahrnehmen und Momente der Achtsamkeit im Sinne der Körperwahrnehmung erfahren und Möglichkeiten der Regulation erlernen, die in den Alltag integrierbar sind.

Das Achtsamkeits- bzw. Atemretreat wird von Klara Ringele angeleitet.

Anmeldung erforderlichAnmeldung per E-Mail bis spätestens 16.10.2026.bbz-sylt@dw-suedtondern.de

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