Ins Kalte springen – und warum das auf Sylt mehr Sinn ergibt als irgendwo sonst

Cold Power Workshop mit Ela Schnebbe | Kampen

Es gibt Dinge, die klingen nach schlechter Idee. Freiwillig in die Nordsee steigen. Im Mai. Absichtlich. Ohne Not.

Und dann gibt es Ela Schnebbe, die einem in zwei Stunden erklärt, warum das nicht nur keine schlechte Idee ist, sondern möglicherweise eine der besten des Jahres. Rettungsschwimmerin, Medizin-Journalistin, und offensichtlich jemand, die ein entspanntes Verhältnis zu Temperaturen hat, bei denen andere Menschen die Heizung aufdrehen.

Ihr Workshop heißt Cold Power. Er findet in Kampen statt. An der Nordsee. Natürlich.

Was einen erwartet

Keine Überrumplung. Kein kollektiver Sprung ins eisige Wasser mit dem Hinweis, dass es schon irgendwie geht. Stattdessen: zwei Stunden mit Fachwissen, Atemtechniken, mentaler Vorbereitung – und dann, begleitet, Schritt für Schritt, der Gang ins Meer. So langsam oder so schnell, wie man selbst bereit ist.

Ela Schnebbe nimmt die Sache ernst. Das Wasser auch.

Wer vorher üben möchte: Kalte Duschen helfen. Barfußlaufen im kühlen Morgengras auch. Wer das als Vorbereitung auf einen Nordsee-Workshop im Mai als angemessen einschätzt, hat vermutlich schon die richtige Mentalität für das, was kommt.

Warum Sylt der richtige Ort dafür ist

Die Nordsee vor Kampen ist kein Freibad. Sie ist laut, kalt, ehrlich – und vollkommen uninteressiert daran, ob man bereit ist. Genau deshalb ist sie der perfekte Ort für einen Workshop, der Klarheit und Konzentration verspricht. Was das Wasser einem gibt, wenn man sich darauf einlässt, lässt sich nicht in einem Prospekt beschreiben. Es muss erlebt werden.

Und danach gibt es ein heißes Getränk. Das ist im Preis inbegriffen. Das ist, ehrlich gesagt, fast das Beste an der ganzen Sache – weil ein heißer Kaffee nach dem Kaltbaden in der Nordsee etwas ist, das man so noch nie getrunken hat.

Die Fakten

Termine: Sonntag, 10. Mai | Sonntag, 17. Mai | jeweils 11–13 Uhr (Weitere Termine: Karfreitag, 3. April | Sonntag, 19. April – bereits gelaufen)

Treffpunkt: Eingang Sturmhaube, Kampen

Kosten: 35 Euro Erwachsene | 25 Euro Jugendliche ab 15 Jahren – inkl. Heißgetränk

Mitbringen: Warme Kleidung im Zwiebellook. Mütze. Handtuch. Mut. Der kommt vor Ort.

Hinweis: Ein ärztlicher Check-up wird empfohlen, besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Haftungsausschluss wird vor Ort unterschrieben.

Tickets an allen Vorverkaufsstellen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nur die Bereitschaft, kurz aufzuhören, warm und bequem zu sein.

Die Nordsee macht den Rest.