Fit durch den Winter mit Outdoor-Sport
Mehr Sport machen ist wohl einer der am meisten gefassten guten Vorsätze für das neue Jahr. Wer dabei lieber an die frische Luft als ins Fitnessstudio möchte, ist oft unsicher ob Outdoor-Sport im Winter für Einsteiger problemlos möglich ist. Fitnesstrainerin Annett Kötting weiß Rat:
„Jeder der gesund ist kann auch Outdoor-Sport machen. Wer sich nicht ganz sicher ist kann sich vom Arzt durchchecken lassen. Generell kann aber jeder Sport machen, der sich dazu fit genug fühlt. Da gibt es auch bei Sport draußen keine Einschränkungen.“
Einem Workout mit Sylter Seeluft steht also nichts im Wege.
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