COLD POWER WORKSHOP
- Wann
- Sonntag, 4. Oktober 2026
11:00 Uhr · 2 Stunden
Dieser Termin findet mehrfach statt. - Wo
- Sturmhaube, Kampen
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- Aktivitäten & Workshops
- Buchung
- Online buchbar über den Veranstalter.
Kaltbaden – Kampen -Sylt
COLD POWER
Workshop Konzentration – Klarheit – Kraft durch Kälte
Kaltbaden ist mehr als ein Instagram-Trend – es ist eine Einladung, innezuhalten, sich selbst zu spüren und neue Energie zu tanken. In dem 2-stündigen Einsteiger-Workshop führt Rettungsschwimmerin und Medizin-Journalistin Ela Schnebbe Schritt für Schritt an das Kaltwasserbaden heran – mit Fachwissen, Atem- und Schwimmtechniken, mentaler Vorbereitung und begleitetem Gang ins Meer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind warme Kleidung im Zwiebellook, in die man schnell hinein- und wieder herausschlüpfen kann. Mütze und Handtuch bitte nicht vergessen. Tipp: Kalte Duschen oder Barfußlaufen im kühlen Gras oder am Strand eignen sich gut zur Vorbereitung. Ein ärztlicher Check-up wird empfohlen, insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Termine:
04.10.2026
18.10.2026
25.10.2026
01.11.2026
15.11.2026
29.11.2026
13.12.2026
27.12.2026
30.12.2026
03.01.2027
Treffpunkt: Eingang Sturmhaube / Kampen
Der Haftungsausschluss muss vor Ort unterschrieben werden
Kosten: 35 Euro Erwachsene / 25 Euro Jugendliche (ab 15 Jahre) inkl. ein Heißgetränk
Erhältlich an allen Vorverkaufsstellen