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07:05Kopf, Muskeln, Suppe: Der 12. Heidetriathlon in der Braderuper Heide•06:50Herbst auf Sylt: Halb Deutschland hat frei – und die Insel bleibt gelassen•21:14Familienwoche im Lister Markt: Hüpfen, Malen und eine Portion Losglück•13:17Walgesang mit Turbo-Fahrrad: Nord Nord Mord und die Sylter Geografie•08:14Endlich wieder da: „Sylt – Lost Places – Geheimnisse einer Insel“•08:08Marschbahn: Wieder kein Bundesgeld für das zweite Gleis nach Sylt•✈ Ankunft 17:45 LH 160 aus Frankfurt•✈ Abflug 18:30 LH 161 nach Frankfurt•10:00 gleich: Klimaflucht, List•10:00 gleich: Wenningstedt-Sylts Kleinod zw. Dorfteich u. Kliff, Wenningstedt-Braderup•10:00 gleich: Einsteigerkurs im Bogenschießen, Tinnum•10:00 gleich: Anne Bonny's Vermächtnis - Piratenschatzsuche, List•10:00 gleich: Upcycling Nähworkshop, Westerland•10:00 gleich: Museumsinsel Sylt - Kombiticket für vier Museen, Keitum•10:00 gleich: Wikinger- An die Säbel fertig los, Westerland•10:30 gleich: Ortsführung Rantum - Dorf zwischen Watt und Weststrand, Rantum•Westerland 14°C, Bedeckt•Diesel günstigste Insel-Tankstelle: 2,279 Orlen•07:05Kopf, Muskeln, Suppe: Der 12. Heidetriathlon in der Braderuper Heide•06:50Herbst auf Sylt: Halb Deutschland hat frei – und die Insel bleibt gelassen•21:14Familienwoche im Lister Markt: Hüpfen, Malen und eine Portion Losglück•13:17Walgesang mit Turbo-Fahrrad: Nord Nord Mord und die Sylter Geografie•08:14Endlich wieder da: „Sylt – Lost Places – Geheimnisse einer Insel“•08:08Marschbahn: Wieder kein Bundesgeld für das zweite Gleis nach Sylt•✈ Ankunft 17:45 LH 160 aus Frankfurt•✈ Abflug 18:30 LH 161 nach Frankfurt•10:00 gleich: Klimaflucht, List•10:00 gleich: Wenningstedt-Sylts Kleinod zw. Dorfteich u. Kliff, Wenningstedt-Braderup•10:00 gleich: Einsteigerkurs im Bogenschießen, Tinnum•10:00 gleich: Anne Bonny's Vermächtnis - Piratenschatzsuche, List•10:00 gleich: Upcycling Nähworkshop, Westerland•10:00 gleich: Museumsinsel Sylt - Kombiticket für vier Museen, Keitum•10:00 gleich: Wikinger- An die Säbel fertig los, Westerland•10:30 gleich: Ortsführung Rantum - Dorf zwischen Watt und Weststrand, Rantum•Westerland 14°C, Bedeckt•Diesel günstigste Insel-Tankstelle: 2,279 Orlen•
QiGong mit Ali Djassemi

Qigong mit Ali Djassemi #7

SYLT1 · 11. April 2018

Das Qi wird von der Fachwelt einheitlich als Energie bezeichnet. Sie ist eine dem Leben innewohnende Kraft, die den gesamten Körper innerlich wie äußerlich durchzieht. Diese Energie wird mittels des Atems bewegt. Dabei tritt der Körper in einen fließenden Wechsel von Spannung und Entspannung. Die Effizienz der Bewegungsform des Qigong liegt in der Einheit von Geist und Körper. Den Grundprinzipien folgend bewegt der Geist den Körper und durchdringt jeden noch so kleinsten Teil.

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