Sylt News
Angeln lernen, bevor der Winter auf Sylt kommt
Wer schon immer wissen wollte, warum der Hering am anderen Ende der Schnur nie das tut, was man von ihm erwartet, …
QiGong mit Ali Djassemi
Qigong mit Ali Djassemi #7
Das Qi wird von der Fachwelt einheitlich als Energie bezeichnet. Sie ist eine dem Leben innewohnende Kraft, die den gesamten Körper innerlich wie äußerlich durchzieht. Diese Energie wird mittels des Atems bewegt. Dabei tritt der Körper in einen fließenden Wechsel von Spannung und Entspannung. Die Effizienz der Bewegungsform des Qigong liegt in der Einheit von Geist und Körper. Den Grundprinzipien folgend bewegt der Geist den Körper und durchdringt jeden noch so kleinsten Teil.
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