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Freitag, 16. Oktober 2026 Westerland auf Sylt
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08:23NIB – Als Sylt noch aus Niebüll kam•07:35Letzte Runde für Lieblingsstücke: Vintage-Markt in der Sylt Quelle•06:22Urlaub für Sylter mit Zuschuss vom Kreis: Bis zum 31. Oktober kann beantragt werden•20:18Bauen auf der Marschbahn: Der Herbstfahrplan der Baustellen hat sich verschoben•19:26Gesucht: Chefin oder Chef für eine ganze Insel. Abendsitzungen inklusive•19:01Literaturwoche auf Sylt: Dörte Hansen bringt „Broder“ mit•✈ Ankunft 13:15 XF 2446 aus Nürnberg•✈ Abflug 13:45 XF 2447 nach Nürnberg•11:00 gleich: Familienwattwanderung, Wenningstedt-Braderup•11:00 gleich: Seifen - einfach selber machen! (Familienwochen), Wenningstedt-Braderup•11:00 gleich: Vernissage von Cordula Heimburg, Westerland•11:00 gleich: Kleine Inselrundfahrt, Westerland•11:05 gleich: Keitum, eine Wundertüte, Keitum•11:15 gleich: Das Morsum Kliff, Morsum•11:30 gleich: Wattführung im Weltnaturerbe, List•12:00 gleich: Wildniskurs, Wenningstedt-Braderup•Westerland 15°C, Schauer•Diesel günstigste Insel-Tankstelle: 2,349 Orlen•08:23NIB – Als Sylt noch aus Niebüll kam•07:35Letzte Runde für Lieblingsstücke: Vintage-Markt in der Sylt Quelle•06:22Urlaub für Sylter mit Zuschuss vom Kreis: Bis zum 31. Oktober kann beantragt werden•20:18Bauen auf der Marschbahn: Der Herbstfahrplan der Baustellen hat sich verschoben•19:26Gesucht: Chefin oder Chef für eine ganze Insel. Abendsitzungen inklusive•19:01Literaturwoche auf Sylt: Dörte Hansen bringt „Broder“ mit•✈ Ankunft 13:15 XF 2446 aus Nürnberg•✈ Abflug 13:45 XF 2447 nach Nürnberg•11:00 gleich: Familienwattwanderung, Wenningstedt-Braderup•11:00 gleich: Seifen - einfach selber machen! (Familienwochen), Wenningstedt-Braderup•11:00 gleich: Vernissage von Cordula Heimburg, Westerland•11:00 gleich: Kleine Inselrundfahrt, Westerland•11:05 gleich: Keitum, eine Wundertüte, Keitum•11:15 gleich: Das Morsum Kliff, Morsum•11:30 gleich: Wattführung im Weltnaturerbe, List•12:00 gleich: Wildniskurs, Wenningstedt-Braderup•Westerland 15°C, Schauer•Diesel günstigste Insel-Tankstelle: 2,349 Orlen•
QiGong mit Ali Djassemi

Qigong mit Ali Djassemi #3

Das Qi wird von der Fachwelt einheitlich als Energie bezeichnet. Sie ist eine dem Leben innewohnende Kraft, die den gesamten Körper innerlich wie äußerlich durchzieht. Diese Energie wird mittels des Atems bewegt. Dabei tritt der Körper in einen fließenden Wechsel von Spannung und Entspannung. Die Effizienz der Bewegungsform des Qigong liegt in der Einheit von Geist und Körper. Den Grundprinzipien folgend bewegt der Geist den Körper und durchdringt jeden noch so kleinsten Teil.

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