Kopf, Muskeln, Suppe: Der 12. Heidetriathlon in der Braderuper Heide

Wer beim Wort „Triathlon“ an Neoprenanzüge, Carbonräder und Pulsuhren denkt, darf sich entspannen. In der Braderuper Heide wird weder geschwommen noch geradelt. Hier wird gerupft, gegraben und gelöffelt. Am Samstag, 17. Oktober 2026, lädt die Naturschutzgemeinschaft Sylt e.V. zum zwölften Mal zu ihrem etwas anderen Dreikampf ein. Die Disziplinen bleiben bewährt: Kopf, Muskel, Bauch.

Startschuss ist um 10.30 Uhr auf dem Parkplatz Üp de Hiir in Braderup. Eine Qualifikation braucht es nicht. Mitmachen darf, wer sich fit genug fühlt, einer Birke ins Auge zu sehen und sie trotzdem herauszuziehen.

Disziplin 1: Kopf. Bevor die Ärmel hochgekrempelt werden, erklärt die Naturschutzgemeinschaft, warum die Heide diese Hilfe dringend braucht. Dazu gibt es Tipps, wie man am Abend noch aufrecht nach Hause kommt. Rückenschonendes Arbeiten ist ausdrücklich Teil des Programms.

Disziplin 2: Muskel. Nach dem Aufwärmen geht es in kleinen Teams mit Spaten und Handschuhen in die Fläche. Gegner sind junge Birken, Ebereschen, Kiefern, Tannen, Felsenbirnen und Traubenkirschen. Dazu kommen die Kamtschatka-Rose, auf der Insel als Kartoffel-, Runzel- oder Sylt-Rose bekannt, und die Brombeere. Alle haben eines gemeinsam: Sie machen es sich auf der Heide gemütlich, als hätten sie dort Dauerwohnrecht. Gehölze werden samt Wurzel gezogen, Dornenbüsche ausgegraben. Gnade gibt es keine, nur Muskelkater.

Disziplin 3: Bauch. Die Ziellinie ist eine Suppe. Gegen 13 Uhr wird die verdiente Stärkung ausgegeben. Deshalb gilt: Suppenschüssel und Besteck nicht vergessen! Wer ohne Schüssel kommt, kann die Suppe nur bewundern.

Pflichtausrüstung für Heidekämpfer: möglichst feste, dornenabweisende Handschuhe, denn die Rosen wehren sich. Dazu festes Schuhwerk oder Gummistiefel und eben Schüssel und Löffel.

Veranstalter ist die Naturschutzgemeinschaft Sylt e.V., die die Braderuper Heide betreut. Damit genug Suppe und Spaten bereitstehen, freut sich der Verein über eine Anmeldung unter Tel. 04651 – 44421 oder per Mail an info@naturschutz-sylt.de.

Ende gegen 13 Uhr. Die Heide wird es Ihnen danken, Ihr Rücken hoffentlich auch.